• • Tack för mig.
  • Full rulle.
  • Hej Bullen.
  • När en man mÃ¥r lite dÃ¥ligt.
  • Backträning i Sörmon.
  • Att hitta storformen.
  • Demontränaren.
  • Jag vann VÃ¥r Ruset.
  • Vad gör man inte för att marknadsföra Karlstad Stadslopp.
  • Den sista färden.

• • Okategoriserad

• • juni 2010
  • maj 2010
  • april 2010

• • VF-Bloggar
  • VF.se

• • Registrera
  • Logga in
  • XHTML

Grannarna kommer snart tro att jag är en idiot. Speciellt efter dagens bravader. Efter två kilometer löpning i vårvädret så fick jag nämligen en fix idé om att springa lite i trapphuset. Jag hade hoppats att känna mig som Rocky Balboa när han springer upp för trapporna till Philadelphia Museum Of Art. Istället märkte jag [...]

Några OS-, SM- och VM-medaljer i all ära. There´s a new sheriff in town! Jag vill härmed meddela att jag från och med idag inte är tillgänglig för media och autografjägare. Mitt fokus måste riktas mot Karlstad Stadslopp den 12 juni. Ikväll blir det tre kilometer löpning och benpress iförd ett par lågbudgetkalsonger i modell Y-front [...]

Jag var nyss inne och googlade på tips och råd gällande löpning. Visdomsorden jag hittade var bland annat följande: 1. Tänk på att ha en så bra kroppshållning som möjligt. Spring löst och avspänt. Sträck på ryggen, skjut ut bröstet och pressa bak axelpartiet något. 2. Håll hela tiden blicken fäst längre fram uppför. Undvik [...]

Jag skall villigt erkänna att jag inte direkt var motiverad till att ge mig ut och springa efter jobbet i dag. När jag tittade mig själv i spegeln så såg det ut som jag hade två av Bantar-Björns stomipåsar under ögonen. Helgen var med andra ord slitsam och det hade varit ett bekvämare alternativ att [...]

Den goda nyheten är att jag nyss joggade. Den dåliga nyheten är att jag sprang till en pizzeria i Viken. Det har varit en onyttig helg och nu mår jag lite illa. Egentligen vill jag bara skriva, spela poker och träna just nu. Men folk fyller år till höger och vänster, norrländska män kommer och [...]

Det var en mycket märklig scen på gymmet ikväll. Jag stod bredvid en man som hade uppskattningsvis 95 D i kupstorlek. Jag noterade hans bröst men hade fullt sjå med att se lika cool ut som alla andra fjantar på gymmet. Det är svårt att se cool ut i en roddmaskin. Tro mig. Plötsligt börjar [...]

Jag gick nyss till Konsum Värmland. Mitt mål var att inhandla en flaska Sana-sol för att påbörja mitt nya sunda liv. För er som inte är bekanta med denna gudadryck så var Sana-sol en flaska sprängfylld med vitaminer. Det var dessutom det enda som betydde någonting för mig när jag var liten (mellan 5-27 år). [...]

Ingen träning idag. Orsaken är träningsvärk på ställen dit solen sällan når. Jag har aldrig varit medlem i en bastuklubb. Det är sju år kvar tills det vankas prostatakontroll. Man kan säga att jag och min stjärt har haft ett ganska fridfullt och harmoniskt förhållande till varandra. Tänk dig känslan som uppstår när Björn Ranelid [...]

Ikväll var det premiär för undertecknad att deltaga i jogginggruppen som samlas varje tisdag kl 18 utanför Våxnäshallen. Jag tog sällskap dit av en före detta svensk mästare på 100 meter. Ironiskt det där då min ex-flickvän ju faktiskt brukade kalla MIG för Sveriges snabbaste man. Extra ironiskt då jag ju faktiskt bara har ett [...]

Jag sprang precis mitt första riktiga löparpass för Ã¥ret. Min tanke pÃ¥ förhand var att springa minst tre kilometer, med mÃ¥lsättningen att klara mig under fem minuter/kilometer. Mitt självförtroende var gott när jag klev upp pÃ¥ löpbandet. Världsvant knappade jag in ”Fläkt – Ja” pÃ¥ displayen och började springa (det har ju trots allt precis [...]

Jag kommer nog aldrig bli medlem i Hells Angels. Jag kom på det nyss när jag sittkissade och tittade på min blomma. För att inte ge sken av att vara en mjukiskille så vill jag dock berätta för er att jag klockan 20 kommer gå till gymmet för att köra lite bänkpress och springa några [...]

Den 12 juni skall jag springa Karlstad Stadslopp. Som ni ser på bilden så blir det en utmaning. Förutom körkortsboken, en rislampa och en Seinfeld-dvd (strategiskt utlagda attiraljer i lägenheten för att locka brudar) så ser ni nämligen en 33-årig man som i nuläget inte klarar en mil. Inte ens i närheten. Mina största idrottsliga [...]

• WP Themes

  • Activate
  • Blindigo
  • Blue Zinfandel
  • Eye Candy
  • Detour
  • Frequency
  • Gladiola
  • Radiance
  • Vertigo
  • Vertigo Squared
  • Wonderland