<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Magnets Stadsloppsblogg</title>
	<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen</link>
	<description>Ännu en bloggare på VF</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Jun 2010 14:21:39 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Tack för mig.</title>
		<description><![CDATA[På lördag är det dags för Karlstad Stadslopp. Enligt statistiken blev det 37 inlägg i denna anspråkslösa blogg. Gensvaret har varit enormt. Eller enormt och enormt, jag fick några kommentarer från folket på kansliet samt att jag fick chansen att posera framför en VF-fotograf med mina elfenbensvita spiror vid ett vattendrag vid Mariebergsviken. Jag har [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/06/07/tack-for-mig/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Full rulle.</title>
		<description><![CDATA[Dagens träning var fantastisk. Solen sken och mina ben kändes lätta för en gångs skull. På väg mot Gubbholmen såg jag skyltarna ovan. Jag slogs av tanken på att de som aldrig dricker sprit får mycket tid över till att skapa skyltar och starta upp en jävla massa projekt. Paradoxalt nog verkar dock inblandad copywriter [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/06/03/full-rulle/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hej Bullen.</title>
		<description><![CDATA[Hej Bullen, Tack för en bra blogg. Jag är kille som just fyllt 34 jordsnurr. Löpning är en stor del av mitt liv men under kvällens runda stötte jag på patrull i form av kli i stjärten. Hygien är viktigt för mig och orsaken till mitt kli beror då rakt inte på slarv. Tvärtom handlar [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/06/01/hej-bullen/</link>
			</item>
	<item>
		<title>När en man mår lite dåligt.</title>
		<description><![CDATA[Vi män gör konstiga saker när vi mår lite halvtaskigt. Det kan röra sig om att flytta ut till Våxnäs, lyssna på Ulf Lundell, låta förhuden åka fram och tillbaka i uppskattningsvis en engelsk mil (1609 meter), eller förtära rusdrycker på lokal. Förutom att agera flyttgubbe har jag gjort allt detta i helgen. Ingenting har [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/31/nar-en-man-mar-lite-daligt/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Backträning i Sörmon.</title>
		<description><![CDATA[För några veckor sedan läste jag en fantastisk artikel i NWT. Enligt artikeln bögas det i Sörmonskogen varenda tisdag. Det är inget fjolligt bögande som pågår i Sörmon heller. Nej, det är tydligen rejäla tag med kontorsstolar och rejäla råbandsknopar mellan träden. Jag blev därför lite tveksam när jag blev tillfrågad att genomföra backträning tillsammans [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/26/backtraning-i-sormon/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Att hitta storformen.</title>
		<description><![CDATA[Innan dagens träningsrunda så googlade jag på ordet &#8221;formtopp&#8221;. Jag fick då fram en text och tillhörande bild ovan. Tydligen är det någon orienteringstjej i världseliten. Det kan inte vara hennes bästa bild. Det kan det inte vara. Jag har nämligen sett blicken ovan vid några tillfällen. Ett minspel som utstrålar panik såväl som djup [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/24/att-hitta-storformen/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Demontränaren.</title>
		<description><![CDATA[Jag var nyss ute och sprang en idiotrunda. Med idiotrunda menar jag inte att den var lång. Den var de facto knappt två kilometer. Med idiotrunda menar jag snarare att jag för första gången på länge sprang som en dåre för att få ut frustration ur kroppen. Orsaken var en demontränare som snart, tack och [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/22/demontranaren/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Jag vann Vår Ruset.</title>
		<description><![CDATA[Jag vill inte skryta. Men jag vann Vår Ruset. Förvissa var jag den enda manliga deltagaren, men ändå. Det var meningen att jag skulle hitta en cykel och dokumentera loppet med hjälp av digitalkamera och DV-kamera. Men eftersom det blev lite kaotiskt så hittade jag ingen cykel utan fick snällt springa bredvid damerna. Hade jag [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/21/jag-vann-var-ruset/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vad gör man inte för att marknadsföra Karlstad Stadslopp.</title>
		<description><![CDATA[Jag är rädd för några saker här i livet. 1. Saker som kommer från havet. 2. Radiotjänst i Kiruna. 3. Höjder. I dag besegrade jag en av dessa rädslor. Jag var på ett tak tillsammans med en annan jävla akademiker. Två akademiker skall inte vara på ett tak. Vi skall skriva avmätta projektansökningar till olika [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/19/vad-gor-man-inte-for-att-marknadsfora-karlstad-stadslopp/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Den sista färden.</title>
		<description><![CDATA[Dagens träningspass började oväntat. Jag har en kompis som är 38. Han är gift och har två barn. Ett av hans favoritintressen är att smygröka. Hans fru vet numera om att han röker, men det låter han inte förstöra känslan av att gömma sig på suspekta ställen i Karlstads utkanter för att intaga en cigarett. [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/18/den-sista-farden/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ars-Le.</title>
		<description><![CDATA[Scenariot var följande: Jag springer i godan ro. I horisonten hör jag hur någon kommer cyklande, jag tänker dock inte mer på det utan lunkar vidare. Plötsligt känner jag ett allvädersdäck över min snart 34-åriga hälsena. Tiondelen efter plingar det på ringklockan. Tiondelen efter det kör jag ett spontant &#8221;vad fan gör du?&#8221; på bred [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/17/ars-le/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ögongodis till er tjejer.</title>
		<description><![CDATA[På gårdagens tjejfest fick jag ett par löpartajts i present av en tidigare landslagsman. Han använde dräkten när han deltog i Finnkampen anno 2007. Personligen använder jag dessa tajts när jag lagar quesadillas på tjejfester. Töserna fick därmed både ögongodis och trevligt tilltugg i samma moment. Nu har jag dock gått hela dagen i dessa [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/16/ogongodis-till-er-tjejer/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Köttsliga lustar och lite dåligt samvete.</title>
		<description><![CDATA[Det var inbokat ett löparpass kl 11:30. Jag vaknade vid niosnåret. Det var nu som bortförklaringarna började. 1. Det regnade. 2. När jag dansade till Jay-Z framför helkroppsspegeln som Gud skapade mig (det är ju lördag) så knakade mitt knä så mycket att jag kunde urskilja att mitt ledbrosk spelade introt till Mozarts Rondo Alla [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/15/kottsliga-lustar-och-lite-daligt-samvete/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Att löpa i regnet.</title>
		<description><![CDATA[&#8221;Att löpa i regnet.&#8221; Det låter som en småpervers pjäs av Lars Norén. Jag var inte direkt taggad när jag tågade mot Gubbholmen för en timme sedan. Regnet öste nämligen ner. Vi tunnhåriga killar gillar inte regn. Regnet gör det liksom så definitivt på något sätt. Jag beräknar att jag kommer ha fullgod täckning över [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/12/att-lopa-i-regnet/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hur svårt är det att skicka en båt till Falklandsöarna?</title>
		<description><![CDATA[Jag är ett vrak. Orsaken är sömnbrist. Det sägs att Margaret Thatcher bara sov fyra timmar/natt. Det må så vara. Men Margaret blev inte jagad av Radiotjänst, skrev på ett bokprojekt, tränade inför att i det närmaste springa jorden runt den 12 juni och städade inför kommande tjejfest heller. Att skicka en båtjävel till Falklandsöarna [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/11/hur-svart-att-det-att-skicka-en-bat-till-falklandsoarna/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tuff dag i löparspåret.</title>
		<description><![CDATA[Det går inte något vidare bra med träningen just nu. Mitt högerknä smärtar ordentligt och det oroar mig. Belastningen har varit onormalt hög på sistone. Innan min satsning inför stadsloppet så brukade belastning på min kropp innebära tjugo basketträningar och ett samlag/år. Nu springer jag 3-4 gånger i veckan och det sätter sina spår. Knäet [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/10/tuff-dag-i-loparsparet/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ågatan.</title>
		<description><![CDATA[Packar för ett besök i Linköping under helgen. Det kommer alltså bli tunnsått med uppdateringar på den här bloggen under ett tag. Dock blev Ågatan i Linköping vald till Sveriges farligaste gata för några år sedan så jag har en känsla av att jag kommer få springa en hel del i morgon natt ändå. På [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/07/agatan/</link>
			</item>
	<item>
		<title>En mental kamp.</title>
		<description><![CDATA[Stadsloppet blir en utmaning. Det visste jag redan från början men efter kvällens pass är det ännu mer påtagligt. Idag skulle jag springa så långt jag kunde på tio minuter, för att sedan vända tillbaka och springa tillbaka till min port på under tio minuter. Det gick inget vidare. Efter fem minuter var jag helt [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/07/en-mental-kamp/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Att kapa några sekunder.</title>
		<description><![CDATA[Jag vaknade upp på ett strålande humör. Det var nämligen dags att gå till min frisör. Han heter Mehmet och är jättesnäll. I dag var det dags att skapa en frisyr som är aerodynamisk inför Karlstad Stadslopp. Jag funderade på alternativen. 1. Inbakad svinrygg. 2. Travis Bickle-frisyr från filmen Taxi Driver. 3. Håkan Mild-frisyr. 4. [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/07/att-kapa-nagra-sekunder/</link>
			</item>
	<item>
		<title>&#8221;Hässleholmssparven&#8221;.</title>
		<description><![CDATA[En kille på jobbet noterade min löpstil häromdagen. På stående fot gav han mig smeknamnet  &#8221;Hässleholmsparven&#8221;. Det kan vara det vackraste och mest insiktsfulla som någon har sagt till mig. Betänk då att jag ändå varit sambo med en kvinna som trodde Schengenavtalet var en ny skomodell från Prada. När jag googlade på &#8221;Sparven från [...]]]></description>
		<link>http://blogg.vf.se/stadsloppsbloggen/2010/05/06/hassleholmssparven/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

